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可以適當地吃一些 。
相對于精細米面來說 ， 冰糖玉米中含有更多的膳食纖維以及維生素和礦物質，而且食用后可以為人體提供更長時間的飽腹感，所以在減肥在期間可以適當地用一些冰糖玉米來代替主食，這樣也更會有利于減肥 。
【冰糖玉米減肥可以吃嗎】 除了吃冰糖玉米之外，還應該要搭配一些富含蛋白質、維生素、礦物質的食物一起吃 ， 這樣才能夠營養搭配均衡 ， 以此來促進身體的新陳代謝，加快減肥的速度 。
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