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炒板栗適量吃不會導致便秘 。
炒板栗中含有大量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素等成分，適量食用可以有效的為機體補充營養，還可以促進腸胃蠕動，有利于機體的新陳代謝，不會導致便秘 。
【炒板栗吃了會便秘嗎】 但是炒板栗吃多了會導致大量的纖維素停留在腸道內，無法及時排出，很容易引起便秘癥狀 。
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