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1、準備竹靈芝10克，黑枸杞10粒 ， 紅茶2克 。放到茶壺中，加入開水 。
悶泡2--5分鐘左右，就可以喝了，每天只放一次原料 ， 反復沖泡直到水無色無味 。
【黑枸杞茶家常做法】2、第一：紅茶性溫 ， 去寒，暖胃，具有補養作用；而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此 ， 男性如需補腎壯陽，可用溫性的紅茶調補 。第二：竹靈芝是靈芝中的精品 ， 我用的是祁達堂竹靈芝，對補腎，強身健體有很好的作用 。第三：每天只需放一到兩次原來，可以反復泡到水無色再換新的，注意不要過夜 。第四：靈芝枸杞茶不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續從根本上改善 。
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