老酸奶什么時候喝最好


老酸奶什么時候喝最好

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飯后兩小時內飲用酸奶為最佳時機 。
【老酸奶什么時候喝最好】 晚上喝酸奶補鈣效果最好 。晚上喝酸奶時一定要記?。?酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害 , 喝完后應及時刷牙 。

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