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【經常喝老酸奶有什么好處】 老酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以改善腸道菌群 ， 調節機體的免疫功能，對于防癌和抗衰老有一定作用，還能促進胃酸分泌，增強消化功能 ， 顯著提高蛋白質，脂肪，鈣，磷 ， 鐵等的消化吸收率 。
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