生吃蓮藕的注意事項


生吃蓮藕的注意事項

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【生吃蓮藕的注意事項】 清洗干凈
要清洗干凈,否則里面的細菌很容易進入身體,引起腹痛腹瀉等不適癥狀 。
不宜過量
蓮藕性涼,吃多的話就會容易出現腹痛腹瀉,消化不良等癥狀 。腸胃不適的人一定不要多吃,以免加重腸胃負擔 。

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