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1-2個比較合適 。
【一天可以吃幾個果凍橙】 果凍橙適量的食用能夠提供一定的能量，還有提高免疫力、清熱生津、利尿通便、美容養顏的功效，但是一天也不能多吃 ， 否則也容易出現腹瀉、腹痛等不適的癥狀 。
建議一天吃200-300克比較合適 ， 也是1-2個的樣子 ， 這樣既可以滿足身體對果凍橙中維生素C的營養需求 ， 又可以避免多吃帶來的不良反應 。
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