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喝什么茶對胃好 健胃喝什么茶好

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喝什么茶對胃好 健胃喝什么茶好

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飲茶是非常養生的一種生活習慣，適當飲茶可以調理身體，預防多種疾病 。還有很多茶具有養胃的功效，適當飲用可以使胃更加健康，而且還可以緩解或治療一些胃病 ， 下面就來詳細了解養胃的茶吧 。
清香和胃茶
材料：白術，茯苓，薏米 ， 茉莉花各3克 ， 菊花2克 。
做法：將白術，茯苓，薏米洗凈，瀝干水分備用，鍋中加水500毫升，加入白術，薏米，茯苓，開大火煮沸，轉小火加入菊花再繼續煮5分鐘，濾渣取汁后泡茉莉花茶即可 。
功效：健脾開胃，主要治療因脾胃虛弱引起的食欲不振癥狀 。
宜忌人群：慢性腸胃炎，消化不良人群宜多喝 。
陳皮大棗茶
材料：陳皮6克，紅棗5枚 。
做法：將紅棗對半切開，和陳皮一起放入杯中，沖入沸水，浸泡十分鐘后即可飲用 。
功效：陳皮理氣挑中，燥濕化痰，對改善胸腹脹滿，不思飲食，嘔逆咳痰 ， 胃痛嘈雜有益;紅棗健脾養胃 ， 補中益氣，緩和藥性，兩者一起泡茶飲用，具有理氣和中，破滯氣，益脾胃 ， 此茶適合脾胃虛弱者調養用 ， 能排出腸胃滯氣 ， 去油膩，止吐又止瀉 。
宜忌人群：胃有寒氣，消化不良 ， 酒肉攝入過多者宜常飲;胃熱 ， 陰虛火旺者不宜飲用 。
山楂話梅蜜棗茶
材料：山楂3克 ， 話梅1枚，蜜棗2枚，玫瑰花3朵 。
【喝什么茶對胃好 健胃喝什么茶好】做法：將山楂，話梅，蜜棗和玫瑰花放入杯中，沖入沸水沖泡，浸泡10分鐘即可飲用 。
功效：開胃消食 ， 健胃止痛，全面調整腸胃功能 。
宜忌人群：胃部滿脹，消化不佳者應常喝;孕婦不宜飲用 。
西洋參桂圓茶
材料：桂圓5錢，西洋參2錢，綠萼梅1錢，薄荷1.5錢，冰糖適量 。
做法：將全部中藥分成四份，每次取一份放入保溫杯內 ， 加沸水250毫升沖泡，燜5到10分鐘，過濾后加入冰糖，即可飲用 。
功效：補氣健脾，滋陰潤胃，強化消化道抵抗力，避免腸胃疾病發生 。
宜忌人群：消化道抵抗力弱，容易感染腸胃疾病的兒童可以喝;有高血壓，失眠，出血性疾病的人要忌喝 。
麥門冬養胃茶
材料：麥門冬，黨參，北沙參，玉竹 ， 天花粉各9克，烏梅，知母，甘草各5克 。
做法：將所有藥材洗凈研磨成粗末 ， 放置于保溫瓶內 ， 用沸水沖泡 。蓋上杯蓋燜30分鐘即可 。
功效：麥門冬，玉竹，北沙參都有益陰養胃功效 。天花粉，烏梅味甘酸，生津開胃，有助胃陰恢復，黨參，甘草可補益脾胃，用來一同泡茶飲，有很好的益陰養胃功效 。
宜忌人群：萎縮性胃炎，熱病后邪熱已去，胃納不佳，口感舌燥，胃陰不足，胃酸缺乏，消化不良者宜飲用;濕熱或食積引起的脘悶腹脹 ， 大便不通暢者不宜服用 。
山楂茶
材料：山楂適量 。
做法：將山楂洗凈，切細絲 ， 曬干，每次取20克，沸水沖泡后飲用，每日三到四次，代茶飲 。
功效：山楂具有消食化積 ， 活血散瘀的功能，適宜于調理食積停滯 ， 油膩內積，腹痛腹瀉等癥 ， 并且對產后淤血腹痛，惡露不盡以及一切瘀滯出血的癥候有活血散瘀的作用 。用來泡茶喝有助于增加胃液消化酶，幫助消化 。
宜忌人群：高血壓，高血脂，脂肪肝人群;萎縮性胃炎 ， 膽囊切除綜合癥等消化不良人群，小兒，老人脾胃功能低下，尤其是吃油膩肉食之后消化不良人群;胃酸過多者要慎服 。
香砂枳術茶
材料：炒白術12克，炒枳實8克，砂仁，木香各5克 。
做法：將所有藥材洗凈，裝入藥袋，放入保溫瓶中，沖入800毫升沸水，蓋緊瓶蓋悶泡半個小時后，即可飲用 。
功效：白術健脾暖胃，枳實性微寒，味苦，辛，歸脾胃經，大腸經，有行氣除脹，消積導滯的功效，木香調中通滯，行氣止痛，砂仁性溫，味辛，歸脾經，胃經 ， 有溫脾暖胃，行氣調中 ， 化濕除濁 ， 止嘔安胎的功效 。四藥合用，能有效運脾行氣，消痞除濁，和胃消食 。
宜忌人群：消化不良，食積人群;脾胃虛弱引起的食欲不振 ， 胸脹胸悶，腹脹腹瀉人群宜飲用;陰虛陽亢，口渴津少等虛熱癥狀者不宜飲用 。
麥芽山楂茶
材料：炒麥芽12克，炒山楂片3克，紅糖9克 。
做法：將超麥芽和炒山楂片洗凈 ， 放入藥袋，裝入保溫瓶中，加沸水600毫升沖泡，蓋緊瓶蓋悶泡 ， 30分鐘后即可飲用 。
功效：麥芽健脾開胃 ， 和中消食 ， 山楂健脾開胃 ， 行氣活血，散瘀止痛 。二藥配合 ， 加紅糖的暖胃作用，能有效治療食積，嘔吐，腹脹腹悶等 。
宜忌人群：消化不良 ， 食積人群，脾胃虛弱，胃氣上逆人群宜飲用;哺乳期婦女忌喝 。
養胃的方法
(1)保暖養胃
秋涼之后，晝夜溫差變化大 ， 患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊?。?
(2)飲食養胃
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和 ， 從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；
(3)忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物 ， 更忌暴飲暴食，戒煙禁酒 。另外 ， 服藥時應注意服用方法 ， 最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化；
(4)靜心養胃
專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等癥的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關 。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定 ， 避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激 。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復；
(5)運動養胃
勞逸結合 ， 適當鍛煉身體，增強體質 。腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力 ， 減少疾病的復發，促進身心健康 。

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