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喝了冷飲后肚子不舒服怎么辦 喝了冷飲胃不舒服怎么恢復

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喝了冷飲后肚子不舒服怎么辦 喝了冷飲胃不舒服怎么恢復

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冷飲是生活中很常見的飲料產品，在夏天的時候深受很多人的喜愛，不過喝冷飲也有許多要注意的地方，飲用不當會對健康造成很多不利的影響，那么喝了冷飲后肚子不舒服怎么辦？喝了冷飲胃不舒服怎么恢復？下面就來詳細了解j具體解決方法吧 。
解決方法
1.吃溫暖的食物
吃了冷飲后肚子不舒服的話不妨試試一些暖性食物，比如糯米 。糯米不僅可以調節膽固醇、緩解動脈硬化 ， 特別是紫糯米更是有“補血米”之稱 。吃一下糯米飯能讓你肚子感到好受許多 。
2.服用胃藥
如果肚子疼的厲害，不妨到醫院做一下檢查并開胃藥進行快速治療 。但要記住，一般胃藥對胃都有一定副作用，見效快的同時也要做到少吃胃藥 。
3.用熱毛巾敷肚子
如果身體欠佳不適宜吃胃藥如孕婦等人，可以試試用熱毛巾敷一下肚子，同時注意多喝熱水多休息，這樣也可以有效緩解胃痛 。
4.食用豬肝
豬肝不僅能起到補血、明目的作用 ， 還還有大量的鐵元素，對于暖胃活血，改善食用過多冷飲導致的胃痛有很大作用 。
【喝了冷飲后肚子不舒服怎么辦 喝了冷飲胃不舒服怎么恢復】引起原因
疾病作祟
吃冷飲后除了持續肚子不舒服 ， 經熱敷暖胃后還沒見效，可以考慮是感冒或者畸形腸胃炎 。
胃腸型感冒
如果疼痛很久沒有消除 ， 且伴有惡心嘔吐的柑橘，有可能是得了胃腸型感冒 ， 可以去醫院就醫或在藥店開藿香正氣水和鹽酸黃連素進行治療 。
急性胃腸炎
如果冷飲吃的很少但肚子就感到陣痛，那么你有可能是得了急性胃腸炎 。建議立刻就醫或者服用一些胃炎顆粒、慶大霉素顆粒試試，胃病不應被忽視，以免烙下病根 。
喝冷飲需知
一、選對時間喝
選擇合適時間飯前空腹、剛吃完飯后都不宜喝冷飲 ， 否則易傷胃 。一般可選在飯后30分鐘或午睡后喝為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝為好，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體 。
二、食用適量
每次要吃得適量不要1次連續吃雪糕、冰棍超過2支;喝冷料每次以150毫升左右為宜，瓶裝飲料1次別超過半瓶 。
三、慢喝慢咽
飲冷要“慢”喝 。喝冷飲最好能細細品味 ， 慢慢飲下，這樣對胃腸刺激較小 。吃固態冰塊，入口后可先含在嘴巴前端 ， 等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道 。
四、歇會再喝
大汗后別馬上喝冷飲 。剛外出歸家，或因活動出汗較多時 ， 不要立即喝冷飲，否則易導致“汗閉”，導致汗毛孔宣泄不暢，機體散熱困難，余熱蓄積，極易引發中暑 。
五、存放時間不要太長
冷飲在冰箱中貯存久了別喝冰箱不是保險箱 ， 一般家庭冰箱無法有效起到殺滅某些病菌的效果 。所以，冷飲買回最好盡快食用，在冰箱中放得過久，品質和安全性會降低 。另外，融化的雪糕別再放回冰箱 。
六、體質偏寒的少喝
有的人有四肢不溫、唇色蒼白、大便溏、排尿頻繁等，為體質偏寒現象 ， 應禁吃冷飲，尤其別直接從冰箱取冷凍品吃 。
七、老人慎喝冷飲
老年人陽氣減弱，胃腸功能較差，最好少吃冷飲，否則會影響胃腸消化，降低抗病能力 。如果家中有老人家實在是想喝冷飲，不妨可以按耿耿爸爸說的那樣做，把冷飲從冰箱里取出來后放置十多分鐘左右再喝 ， 讓冷飲溫度有所回升，減少對胃的刺激 。

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