【兒童肥胖癥如何鑒別】 最簡單又實用的方法是體重測量，年齡乘以2加8，是孩子的標準體重千克數 。 超過同齡體重的10%為超重，超過20%為輕度肥胖 。 超過30%，為中度肥胖，超過50%為重度肥胖，超過100%為嚴重肥胖 。
在兒童出現超重的情況下，飲食上要避免高糖、高脂肪及高熱量的適宜食物 。 平時要經常進行體力勞動和鍛煉 。 肥胖癥主要以控制飲食和增加體力勞動，增加體力活動的方法 。 從而說明了父母對于兒童的肥胖癥的改變，是起著非常大的作用 。 肥胖癥兒童需要父母指導和督促 。 在日常生活中，父母要幫助兒童培養好飲食習慣和運動習慣，從而更好的改善這種情況 。
好，今天就和大家聊到這里，歡迎大家下次的聆聽，謝謝 。
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