文章插圖
1、獼猴桃含有蛋白分解的酵素 ， 減少脂肪囤積，有利于減肥的作用 。
2、水果黃瓜，熱量低、糖分少、口感清脆，增加胃的飽腹感，促進新陳代謝 ， 非常適合減肥者食用 。
3、芒果增加胃腸蠕動 ， 有利于毒素的排出 。
【晚上吃什么水果能減肥 晚上吃什么水果能減肥瘦身】4、草莓含有豐富的維生素C和膳食纖維，幫助胃腸蠕動，預防便秘 。還有柚子、山楂、石榴、蘋果、香蕉、火龍果、櫻桃等水果都可以 。
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