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【健康知識】人體器官的“克星”食物 你知道多少？

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摘要我們身體有十二個大器官 ， 我們生活中如何通過飲食來調理和保護身體的重要器官呢？有些不該吃的 ， 堅決不吃 。
我們身體有十二個大器官 ， 我們生活中如何通過飲食來調理和保護身體的重要器官呢？有些不該吃的 ， 堅決不吃 。
【健康知識】人體器官的“克星”食物 你知道多少？

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身體個器官也有它的克星食物
你不經意間吃進的食物 ， 也許正在你身體的某些部位發生反應 ， 從而提高了這些部位患病的機會 。 錯誤不當的飲食是引發疾病的主要原因 ， 想要吃得健康又放心 ， 你需要了解身體各個部位的“克星食物” 。
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錯誤不當的飲食會導致身體某些部位發生病變
【眼睛】的克星食物
眼睛是我們的“心靈之窗” ， 一雙明亮有神的眼睛會讓你的臉龐頓時增色 。 不過 ， 下面這些食物卻會讓你的眼睛干澀無神 。
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過量的吃甜品會助長近視眼的發展
【【健康知識】人體器官的“克星”食物 你知道多少？】1、甜品
在傷害眼睛的食物中 ， 甜品是其中殺傷力最大的食物之一 。 過量吃甜品會助長近視眼的發展 。 這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1 ， 如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏 。
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已患有近視的人應該禁止吃甜品
為了保護眼睛 ， 平時應少吃甜品 ， 而已經患有近視的人則更應該禁止吃甜品 。
2、辣味食物
過量地吃一些辣味食物 ， 眼睛的周圍會感覺到又灼熱感 ， 并且眼球血管也會由于充血而導致視物不清 。
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長期吃辛辣食物會提前誘發老年眼病
如果長期辛辣的刺激 ， 甚至會提前發生結膜炎 ， 眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病 。
3、大蒜
大蒜不僅是絕好的調味品 ， 也是防病高手 。 但民間卻有“大蒜百益而獨害目”之說 。
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大蒜會損害肝臟功能導致視力下降
血能養肝 ， 眼睛的視物功能主要來源于肝臟 ， 而大蒜辛辣、傷血 ， 會損害肝臟功能導致視力下降 。 患有眼部疾病的人治療期間更要少吃蒜 。
【胃部】的克星食物
泛酸、脹氣、打嗝……如果這些胃部不適常常困擾你 ， 就是你的胃部開始在抱怨了 。 胃是人體最大的消化器官 ， 想要活得健康 ， 就要遠離這些傷胃的“危險分子” 。
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番茄會刺激胃部產生過多胃酸
1、番茄
番茄的酸性很高 ， 可能刺激胃產生更多的胃酸 。 因此 ， 吃太多番茄(或者用番茄做成的番茄醬)會導致泛酸、燒心等癥狀 。
2、油膩食物
油炸食品含有的脂肪過高脂肪過高 ， 會增加發生泛酸和腸易激綜合癥的機會 。 因為高脂肪食物很難消化 ， 人體就會自動分泌出更多的胃酸 。
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胃炎患者要少吃豆類以免引起胃酸和脹氣
3、豆類
豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖 ， 被腸道細菌發酵后會分解產生一些氣體 ， 進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀 。 正常人群適量食用并無害處 ， 而胃炎患者最好不要食用豆制品 ， 以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣 。
4、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多 。 這種纖維只有在大腸里才能被分解 ， 并產生大量氣體 。 同時 ， 西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類 ， 導致胃酸分泌過多 。
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咖啡會刺激胃 ， 導致消化不良
5、咖啡和薄荷
咖啡會刺激胃 ， 使其分泌過多的胃酸 ， 導致消化不良和泛酸 。
薄荷會放松食道括約肌 ， 增加泛酸的幾率 。 所以 ， 任何含薄荷的東西都要小心 ， 比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖 。
【乳房】的克星食物
豐滿挺拔的乳房是每個女性都夢寐以求的 ， 而現實中 ， 乳房疾病卻成為女性健康的重要殺手 。 日常生活中 ， 哪些食物是乳房殺手？

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