油炸土豆丸制作方法竅門 油炸土豆丸制作方法


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文章插圖
1、材料:土豆2個(不要太大,一個有2兩就夠了) , 五花肉或火腿肉少許 , 干淀粉2兩,生姜20克 , 蔥頭若干 , 香姑兩朵 , 筍片少許 。調料:鹽、味精或雞精 。
2、土豆用水煮透,去皮,拍爛(一定要多拍一陣子,要有粘性才行) 。五花肉或火腿、生姜、蔥頭、香姑、筍片剁碎 。把拍好的土豆和配料加淀粉、味精、鹽一起和均勻(鹽不可多放,炸出來后味道淡一點比較適宜),和好后外面要沾點干淀粉這樣比較不粘 。鍋里放油燒熱,用湯匙把和好的土豆舀出來用手稍微搓圓 , 下鍋炸到外表金黃色就可以起鍋裝盤了 。
【油炸土豆丸制作方法竅門 油炸土豆丸制作方法】3、土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分 , 營養結構也較合理 , 有“地下蘋果”之稱 。

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