1. 首頁 > 生活百科 > >

宿便是什么？

小知識毒素大便宿便

有些人說我每天都會大便， 宿便和我沒關系?其實這個想法是錯誤的， 要想知道我們體內有沒有宿便， 首先要知道宿便是什么 。
宿便的典型表現：天天排便仍有殘便感， 或長期一周內持續3天以上不排便 。
人的腸道有8-10米長， 并且千褶百皺， 平均每隔3.5厘米就有一個彎折， 人們即使每天都排泄， 也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內， 它們在細菌的作用下干結、腐敗、發酵， 日積月累， 這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米， 重達5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質， 并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上， 其堅硬程度與輪胎相似， 它們慢慢侵蝕著我們的身體， 人們習慣稱之為宿便 。
【宿便是什么？】

宿便是什么？

文章插圖

如果你覺得宿便只是會引起腹部肥大， 臉色暗沉這些小毛病， 沒什么大礙， 那也是大錯特錯 。 宿便帶來的危害極大 。 宿便堆積在腸道內發酵、腐敗， 并不斷產生各種毒素、毒氣， 造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂， 進而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂， 還有可能引發各種病癥 。 可以毫不夸張地說， 腸道問題是萬病之源 。 科學研究結果顯示， 人體的免疫系統逾50%是位于結腸 。 結腸一旦無法正常運作， 體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外， 造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過敏、皮疹及色素斑等等問題 。 有些人以為肚腩的贅肉是由于發胖所致， 其實， 那是結腸內的毒素大量積結， 因而造成腹部贅肉顯視及體重增加 。 體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔， 進而損及其它重要器官 。 長期體內不間斷的惡性循環， 久而久之就會導致致癌物在體內累積， 引發各種癌癥 。
宿便， 從字面的意思來講就是留住的大便， 也就是沒有排干凈剩余在體內的廢物毒素 。 可見宿便是人體的萬病之源， 只要解除了宿便這個根源， 疾病就好了一大半了 。
宿便是什么就介紹這些， 如何清除宿便請參照《清宿便最有效的方法》一文 。 如果想了解更多相關的健康小常識， 請持續關注小常識123網的保健養生欄目， 您會發現生活其實很簡單 。

    推薦閱讀