【高鈣片的作用與功效 鈣片作用與功效】
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1、主要就是為身體補充鈣質 ， 是口服補鈣的一種方式 。鈣是人體內最普遍的元素之一 ， 被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約占99% 。體液和軟組織占1% 。對于人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用 。
2、鈣片的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3 。碳酸鈣的作用是補鈣 ， 維生素D3主要用來幫助鈣的吸收 。青春期的孩子處于生長發育的高峰期，對鈣質的需求比較大 ， 所以可以適當的補充一些鈣質 。另外，在平時生活中，也可以通過食補的方法補鈣 。
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