【涼拌銀耳怎么做好吃】
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1.銀耳可以涼拌吃，需要提前浸泡兩個小時，在鍋中焯燙一分鐘左右 ， 和醬汁攪拌均勻即可食用 。
2.銀耳是一種可以補虛損 ， 益精氣的特色食材，其含有的維生素C和胡蘿卜素等營養成分，可以增加皮膚潤澤度，減少皺紋生成 。
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