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【黑芝麻的營養價值比牛奶的高嗎?！?/strong> 黑芝麻糊要比牛奶的各種營養高，但如果你喝了足夠多的牛奶，跟黑芝麻糊的營養肯定也是差不多的 。問題關鍵在于營養比例 ， 比如我們不能為了降低熱量攝入而去增加碳水化合物或者鹽的攝入吧 。
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