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養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳 。
磨練肌胳，防病御癥 。
活水貴在流動 ， 生命貴在運動 。
走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說 ， 是一種生理活動的最好方式 。
體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情 ， 強意志 。
開始了，你來嗎?還是回去繼續做死胖子，這是男人的游戲!
凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然 。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心 ， 修煉身心意志堅 。
最好的跑步 ， 就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動 。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束 。有一天 ， 穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠 。
器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的 。
凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然 。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅 。
體育工作很重要問題就是要增強人民體質，這是一個國家富強、文明的標志 。
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