感冒到底能不能吃橘子?


感冒到底能不能吃橘子?

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【感冒到底能不能吃橘子?】 感冒能不能吃橘子 , 其實也不能一概而論,因為感冒有風熱感冒和風寒感冒之分 , 如果是風寒型感冒的人群,適量的吃些橘子是有好處的,因為橘絡有潤肺的功效,而且橘子富含維生素C和類黃酮,有助于感冒復原 。但如果是風熱型感冒人群就最好不要吃橘子了,以免引起上火 。
感冒咳嗽人群要忌吃橘子,因為橘子“生熱生痰”,過量食用的話容易導致上火現象,而且橘子中含有一種特殊的水果酸,這種水果酸與唾液中的唾液酶相排斥,更容易導致咳嗽癥狀變嚴重 。真正具有止咳功效的實際上是橘子皮,橘子皮性涼,上火的時候用橘子皮泡水喝確實能起到潤肺止咳的作用 。

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