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「三伏天不要冰鎮飲料和食物，會使寒氣不能排出，要排出寒氣，得喝熱水熱茶」 的說法對嗎？

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「三伏天不要冰鎮飲料和食物，會使寒氣不能排出，要排出寒氣，得喝熱水熱茶」 的說法對嗎？

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寒在中醫理論中，既是病因，又是病機 。
病因角度——外感寒邪 。如氣候寒冷，飲食過于寒涼等，損傷人體陽氣，可致脘腹冷痛，腹痛腹瀉 ， 手足寒等癥狀 。影響氣血運行，可致疼痛（劇痛，冷痛或絞痛） 。寒性收引，可致肢體拘攣，腠理郁閉則可見惡寒無汗 。
病機角度——內傷于寒，寒從中生 。是指機體臟腑功能低下，陽氣虛衰，溫煦氣化功能減退 ， 使臟腑組織表現為病理性機能減退 。內寒多責之于心 ， 脾、腎 ， 且與脾腎關系密切（這全是指藏象學說中的臟腑，非解剖學部位） 。癥狀多見畏寒肢冷，分泌物和排泄物質地清??，喜静，蠀?。

【「三伏天不要冰鎮飲料和食物，會使寒氣不能排出，要排出寒氣，得喝熱水熱茶」 的說法對嗎？】 在夏季，老年人，體弱特別是脾胃不好的人 ， 兒童，確實不該吃太多涼的東西 。
需要注意的是：大量吃進寒涼食物有可能誘發心梗，可能損傷脾胃致嘔吐，腹痛，腹瀉，可能導致“冰淇淋頭痛”等問題 。

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