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油桃的營養價值有哪些？

桃子生活百科

【油桃的營養價值有哪些？】

油桃的營養價值有哪些？

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油桃營養豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克 。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等 。營養豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能 ， 能降血壓，可延年益壽 ， 少兒食用能促進發育，提高智力 。桃子養胃潤腸.更主要的是還補血.含糖份也高.對大人小孩都好.喜歡吃就吃一點，不要暴飲暴食就行了 。
油桃的營養價值：
1、油桃富含維生素C，一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天的需求 。
2、油桃中含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等其他營養素 。
3、油桃含糖分比較高，可補充體力、提高智力，對大人、小孩都很好 。

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