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菊花茶長期連續喝會怎樣？

菊花茶生活百科

【菊花茶長期連續喝會怎樣？】

菊花茶長期連續喝會怎樣？

文章插圖
菊花，味甘、苦，性微寒，歸肺經、肝經 。四大名菊中 ， 常用來茶飲的是杭白菊（胎菊）、貢菊 ， 另外兩種滁菊、亳菊常用來入藥 。還有一種野菊花，很小很苦去火效果超猛，也用來泡水喝，不過普通人受不了那味道 。（不知道你喝的是哪一種）
從上述兩條看，你喝菊花茶對癥了 。

茶療這種方式，起效較慢，需要一定的時間才能見效 。好比我們常說喝綠茶抗氧化防輻射，一定不是一次兩次喝就見效的 。從這個角度講 ， 可能長期喝，對你的身體才好 。

但從另一個角度說，天天喝一個口味的菊花茶會膩啊~ 所以可以搭配或交替著其他清肺火的花草茶來喝，比如金銀花、百合花 。

需要注意兩點，1、菊花性微寒，女性生理期、孕期、哺乳期都應該避免 。2、根據五行和五臟的關系，脾屬土，肺屬金，腎屬水 。土生金，金生水，肺火旺，可能是脾不足或腎不足，所以你在飲食方面還需要注意健脾，益腎 。

1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效 ， 但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃 ， 引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長 。
2、過敏體質者
在我們的現實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象 。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利 。
、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒 ， 只會加重其癥狀，對健康不利 。
4、老人及兒童
也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重 。小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用 。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了 。因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質量

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