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哪些藥茶有抗輻射的作用 喝什么可以抗輻射

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哪些藥茶有抗輻射的作用 喝什么可以抗輻射

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隨著社會的發展，科技日新月異 ， 人們的生活水平在不斷的提升，越來越的電子產品圍繞著我們的生活，當電子產品工作的時候，就會產生輻射，長期待在輻射的環境中 ， 會對人的身體造成傷害 ， 所以平時可以喝些抗輻射的飲品，下面，給大家介紹幾種抗輻射的飲品 。
喝什么可以抗輻射
藥茶1：防輻射茶
上班族每天的工作大多要對著電腦，一坐就是8小時 ， 下班還要上網消遣，喝杯防輻射茶，避免電腦輻射對你傷害是十分必要的 。
配方：酸棗仁 ， 白菊花等 。
功效：可預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等 。此外，還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發生的幾率 。
藥茶2：清神醒腦茶
你的工作一直都很緊張、快節奏嗎.面對新的挑戰，你需要有一個清醒的頭腦對工作進行合理的安排，喝一杯清神醒腦茶，有助于你的工作更順利 。
配方：綠茶、鳳尾茶、人參花、薄荷、檸檬等
功效：補益元氣、提神解郁、疏風清熱、增強免疫力、緩解疲勞、延緩衰老、改善記憶和學習能力 。另外還有抗癌、降壓、降糖、降血脂、調理胃腸功能、緩解更年期綜合癥等功效 。
藥茶3：排毒養顏茶
有的MM天生身體偏燥熱，很容易上火 。最好的辦法就是把火氣扼殺在萌芽狀態中 ， 喝杯排毒養顏茶，把毒氣、火氣請出身體 。
配方：蘆薈、甘草、蓮子心等
功效：改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差等 。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士不可缺少的保健產品 。
小貼士：對于打工族來說，失眠是常有的事情 。小編這就來給大家推薦一款能夠助眠安神的藥茶 。去超市購買酸棗、靈芝、百合以及麥芽，然后用開水直接沖泡飲用 ， 不但能夠安撫不安的情緒，還能夠發揮出鎮靜之功效 。
抗輻射吃什么
能量供給要充足 。足夠的能量供給有利于提高人體對核輻射的耐受力，降低敏感性 ， 減輕損傷，保護機體 。每天能量供給4000～4500千卡 。
糖類供給有側重 。由于人體消化道受損 ， 導致其對各種糖的吸收效果不盡相同，故防治消化道損傷的效果也不同，其中以果糖最佳，葡萄糖次之 ， 而后是蔗糖、糊精等 。
脂類含量不宜高 ?；谌梭w受輻射后食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進造血系統再生功能 ， 防治輻射損傷效果最好 。
蛋白質要有質量 。要求攝入的蛋白質品質優秀，數量充足，以減輕放射損傷 ， 促進機體恢復健康 。
無機鹽供應宜加量 。在膳食中適量增加無機鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內照射損傷 。
【哪些藥茶有抗輻射的作用 喝什么可以抗輻射】維生素數量要確保 。增加維生素供給對防治輻射損傷及傷后恢復均有效，如VK可減少出血，VPP減輕嘔吐、惡心，VC使血細胞再生加速等，為此宜多攝入一些海帶、卷心菜、胡蘿卜、蜂蜜、枸杞等 。

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