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哪些藥物會損傷肝臟？損傷肝臟的藥物有哪些

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哪些藥物會損傷肝臟？損傷肝臟的藥物有哪些

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俗話說，是藥三分毒，藥物服用大多都是會有一些殘留毒素留在身體內，導致身體中毒素積累 。最終造成損傷，但是，我們身體里有一個排毒組織，那就是肝臟，幫助我們排出毒素，但是，有些藥物卻會損傷肝臟，那么，哪些藥物會損傷肝臟？損傷肝臟的藥物有哪些 。
傷肝的藥物種類
過敏體質：最易被藥“毒”
一名患皮疹的病人，吃氯雷他定引起了肝衰竭；一名肺結核的病人，在肺結核的正常治療過程中，因服用肺結核藥物引起了肝衰竭……各種因藥物引發肝部疾病的病例在廣州中醫藥大學附屬第一醫院每年可見近10例，該院消化內科主任劉鳳斌教說 。
為什么同一種藥物有的人吃了沒事，有的人吃了會得??？刘蜂S蠼饈?，震t【鲇諏礁鲆蛩兀閡┒愿臥嗟畝拘院突宥砸┪锏姆從?。一般來說，過敏體質的人對藥物的反應也敏感；兒童、老年人體質虛弱、免疫力低下是藥物性肝病好發人群 。另外 ， 本身有肝臟疾?。謂舛竟δ懿緩玫娜?，更需要注意用藥 。
雙重害肝：酒精＋感冒藥
平常生活中，飲酒傷肝是常識，而家庭最常見的備用感冒藥——對乙酰氨基酚片（如泰諾林片、百服寧等），就是最容易導致飲酒者發生藥物性肝損害的藥物 。如果吃感冒藥再喝酒，就更容易引起藥物性肝病 。
怎樣來護肝養肝
1：飲食護肝
兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟 。
人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的 。不過，肝臟對蛋白質、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當限制 。為此，建議你將以下細節貫穿于每天的食譜中：
奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品 ， 每日膳食輪換安排，為肝臟提供足量優質蛋白 。
適當食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物 ， 以增加肝糖原儲備 。
酵母富含B族維生素 ， 不可冷落 。
山楂含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用 。如平時吃些鮮山楂，用干山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又能幫助消化 。
綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁 。常飲這類茶水有益護肝 。
枸杞滋補肝腎、養肝明目 ， 或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可 。
常吃核桃仁、開心果之類的堅果，以疏肝理氣、緩解焦慮 。
有面色發黃、睡不好覺等肝氣不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝臟，以收到“以肝養肝”的效果 。
避免油炸及干硬食品 。
清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的農藥殘留;某些食品添加劑，如面粉增白劑、防腐劑;熏烤食物及變質食物，如爛姜、發紅的元宵、長芽的土豆等 。對策：盡量選購農藥污染輕或不用農藥的蔬菜 ， 并多用清水清洗 。吃瓜果削皮 。盡量少吃或不吃含添加劑的食品，如罐頭等 。遠離熏烤與變質食物 。
多喝白開水 。白開水要保持新鮮，每天3~4次，每次1小碗 。白開水可增加循環血量，增進肝細胞活力，有利于代謝廢物的排除而收到護肝之效 。
2：睡眠護肝
睡眠時人體處于臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處于休息狀態，肝臟的負擔最輕，故高品質的睡眠護肝功效顯著 。反之 ， 睡眠質量差，尤其睡眠障礙，容易累及肝功能 。中醫學認為，一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11點到下午1點) ， 一是子時(晚上11點到凌晨1點) ， 這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利于肝功能修復 。換言之，你要把握好午睡與夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，最好晚10點前上床，保證11點左右睡熟，為肝功能的修復作好鋪墊 。
3：運動護肝
積極從事體育鍛煉是護肝的又一有效方法，因為運動既可削減超標體重，防止肥胖，消除過多脂肪對肝臟的危害，又能促進氣體交換，加快血液循環，保障肝臟能得到更多的氧氣與養料 。
從護肝角度看，一要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳;二要選擇好鍛煉項目，以鍛煉體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動為好，如慢跑、快速步行(每分鐘大約110~120步)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳繩、游泳、打太極拳等 。每天1次，每次持續20~30分鐘，以運動后疲勞感于10~20分鐘內消失為宜 。
4：情緒護肝
調節情志，化解心中的不良情緒 ， 使自己始終擁有一份好心情，有益于肝的養生保健 。如果情緒波動，則可使體內荷爾蒙分泌失去平衡 ， 導致血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡，這就是中醫所說的“憂傷脾，怒傷肝” 。中醫認為，在七情之中，最不利于肝的就是怒，怒可導致肝的疏泄失常，造成肝氣郁滯 ， 時間一長易惹肝病上身 。
情緒護肝的核心是要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發、順暢而長保健康 。
5：主動休息
【哪些藥物會損傷肝臟？損傷肝臟的藥物有哪些】主動找時間休息，是對肝的最大鐘愛 。休息能降低體力消耗，減少糖原、蛋白質的分解及乳酸的產生，從而減輕肝臟的負擔 。萬不可等到勞累感襲來才想到丟下手中的工作，這叫被動休息，此時體內的代謝廢物——乳酸、二氧化碳等已積累較多，對肝臟已經造成了傷害 。而主動休息 ， 即在疲勞感出現之前就休息，體內積存的廢物尚少，稍事休息即能完全清除，對肝的保護效果最佳 。

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