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怎樣防止電腦輻射，保護好健康肌膚

小知識危害護膚電腦輻射防止

每天的工作和生活中 ， 我們到底要面臨多少輻射傷害？心悸、失眠 ， 還會造成白細胞減少 ， 免疫功能下降 。 它的危害又有多大？松弛、色斑、暗沉 ， 當然統統不能要 。 那么 ， 我們如何在“危機重重”的環境下 ， 全力呵護肌膚 ， 免遭輻射傷害？
輻射
自然界中的一切物體 ， 只要溫度在絕對溫度零度以上 ， 都以電磁波的形式 ， 時刻不停地向外傳送熱量 ， 這種傳送能量的方式稱為輻射 。 物體通過輻射釋放出的能量 ， 稱為“輻射能” ， 簡稱“輻射” 。
電磁輻射傷“面子”
很多的職業人已經習慣這樣的生活 ， 一早進入辦公室 ， 第一件事就是打開電腦 ， 一天工作從此開始 。 回家后不少人仍要在電腦前流連 ， 不是查閱信息就是網上沖浪 ， 忙得不亦樂乎 。 不知不覺 ， 無數時光悄悄劃過 ， 而電腦對皮膚的傷害也一天天加重 ， 本來光滑漂亮的肌膚被難看的“計算機皮膚”悄悄取代——直到這時 ， 女孩們才驚呼：“我平時注意皮膚保養 ， 為何還會長出色斑、小痘痘？”“為何我的肌膚總是干燥起皮？”所以 ， 在此提醒整天忙著無紙化辦公的白領們 ， 一定不要忘記呵護肌膚健康 。

怎樣防止電腦輻射，保護好健康肌膚

文章插圖

電腦熒屏表面存在著大量的靜電 ， 其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部的皮膚裸露處 。 人在操作電腦后 ， 臉上會吸附許多電磁輻射的顆粒 ， 時間久了易發生斑疹 ， 色素沉著 ， 嚴重者甚至會引起皮膚病變等 。 對此 ， 專家指出 ， 電腦熒屏輻射產生的靜電易吸附灰塵 ， 長時間面對電腦 ， 皮膚一直處于臟兮兮的環境中 ， 會加快皮膚的氧化和衰老 。 電腦產生的電磁輻射還會直接侵害皮膚 ， 導致皮膚干燥、變黃、產生皺紋等 。 此外 ， 長時間面對電腦還會導致眼部肌膚老化 ， 黑眼圈生成并逐漸加重 。
面部防護先隔離
皮膚要面臨紫外線和室內空調的雙重考驗 ， 上網族每天更要面對電腦輻射 ， 如何保持肌膚健康呢？專家指出 ， 與網絡親密接觸時要做好面部隔離 ， 清潔也很重要 。
應對電腦傷害 ， 電腦族每天早晨的護膚程序不能馬虎 ， 相當重要的一步就是涂隔離霜 ， 以幫助皮膚在電腦輻射和灰塵前建立起防護屏障 ， 它能幫助阻擋因電腦靜電產生的灰塵對皮膚的入侵 。 專家建議 ， 選隔離霜可以選質地輕薄、透氣性好的產品 。 在涂抹前最好先使用保濕性能較好的化妝水、乳液或乳霜 。
操作電腦要注意
在操作電腦時 ， 要注意與屏幕保持適當的距離 。 離屏幕越近 ， 人體所受的電磁輻射越大 ， 因此最好是距屏幕0.5米以外 。 此外 ， 在操作電腦后 ， 臉上會吸附不少電磁輻射顆粒 ， 要及時清洗干凈 ， 將所受輻射減少70%以上 。 常用電腦的人有83%感到眼睛疲勞 ， 64%經常感到肩酸腰痛 ， 另外不少人出現流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀 ， 甚至行動遲緩 ， 記憶力衰退 。 電腦輻射不僅危害人的健康 ， 而且影響到工作的質量和效率 。 對于生活緊張而忙碌的人群來說 ， 抵御電腦輻射最簡單的方法是在每天上午喝2至3杯的綠茶 ， 吃一個橘子 。 茶葉中含有豐富的維生素A 。 維生素A不但能合成視紫紅質 ， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚 ， 因此綠茶不但能消除電腦輻射的危害 ， 還能保護和提高視力 。 如果不習慣喝綠茶 ， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用 。
很多人晚上也會使用電腦 。 要減輕肌膚負擔 ， 一回家就要徹底潔膚 。 需要提醒的是 ， 睡前最好再做一次潔面 ， 徹底潔凈皮膚 ， 以免輻射對皮膚的傷害持續一整夜 。 有些人認為臉上的妝可以保留著來抵擋電磁輻射 ， 因此等到睡覺前才洗臉 ， 但這樣很容易長痘、長斑 。
眼部更要呵護好
長期面對電腦輻射 ， 眼部皮膚更容易發生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等問題 。 專家提醒 ， 電腦族最好能夠針對眼部的不同情況有針對性地選擇眼霜 。 眼部按摩也很重要 ， 正確的按摩手法可以緩解眼睛長時間面對電腦屏幕的肌肉緊張 ， 促進眼部血液循環 ， 預防和減少眼角紋 。 專家建議 ， 可以在眼睛四周點上一層薄薄的眼霜 ， 然后按內眼角-上眼皮-眼尾-內眼角的順序輕輕按摩 ， 直至肌膚完全吸收 。 在按摩的過程中 ， 輕壓眼尾、下眼眶和眼球會感到格外舒服 。
避免電腦輻射小貼士：
1、避免長時間流連在電腦前 ， 盡量飲用具有抗輻射作用的茶 。 不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁 ， 對養目、護膚功效顯著 。

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