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關于軍體格斗術之姿，軍體格斗術這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、訓練內容：力量、耐力、速度、反應能力、應變能力和抗擊打能力 。
2、方法：力量：舉重、啞鈴、俯臥撐、馬步托舉、馬步握持重物 。
3、耐力：長跑、負重越野拉練、泅渡 。
4、速度：短跑、打沙包、打梨形球 。
5、反應能力：跳繩、變速跑 。
6、應變能力：對練抗擊打能力：實戰 。
【軍體格斗術 軍體格斗術之姿】本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。
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