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1、能增強心血管的功能，人體受到冷水刺激后全身的血液循環和新陳代謝會大大地加強 。
【冬泳到底對身體好不好 冬泳有什么好處】2、加強呼吸系統，人體接觸冷水后會急促呼吸 ， 呼吸暫停片刻后轉為深呼吸，能使肺組織的彈性大大提高 。
3、堅持冬泳的人皮膚紅潤有光澤富有彈性 ， 冷水刺激后皮膚血管強力收縮，皮下脂肪增厚 ， 血液循環旺盛營養充分 。
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