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1、書 名:誰動了我的奶酪 作 者：（美）約翰遜，在故事中 ， 當面對變化時兩個老鼠做得比兩個小矮人要好，因為他們總是把事情簡單化；而兩個小矮人所具有的復雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復雜化 。
2、這并不是說老鼠比人更聰明，我們都知道人類更具智慧 。
3、但換個角度想，人類那些過于復雜的智慧和情感有時又何嘗不是前進道路上的阻礙呢？ “奶酪”自然是個比喻 ， 代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等 。
4、 我們每個人的內心都有自己想要的“奶酪”，我們追尋它，想要得到它 ， 因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂 。
5、而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪 ， 又常常會對它產生依賴心理，甚至成為的附庸；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害 。
6、 請記住一句話：隨著奶酪的變化而變化 。
7、 你自己酌情刪改 。
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