【維生素d的功效與作用 維生素d的功效與作用怎么吃】
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小伙伴們好 ， 最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于維生素d的功效與作用這個都頗為感興趣的，那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、維生素D的主要作用是調節體內鈣和磷的代謝，從而維持血鈣和磷的水平 。人體內的維生素D主要通過促進鈣的吸收來調節各種生理功能 。
2、缺乏維生素D的兒童容易患佝僂?。?這也可能導致手足搐搦癥、骨軟化癥和骨質疏松癥 。所以補充維生素D要在醫生的指導下進行 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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