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【吃檸檬會減肥嗎 吃檸檬對減肥有幫助嗎】1、吃檸檬一般不可以減肥 。
2、檸檬是一種比較常見的水果，當中含有豐富的維生素C口感偏酸，如果存在食欲不振的現象，適當吃檸檬可以促進胃液分泌，幫助提高食欲，但是并不具備減肥的功效，如果盲目吃，可能會對牙齒和胃部產生刺激和損傷 。
3、如果有減肥的需求，需要減少高熱量食物的攝入，還需要堅持做有氧運動，達到減肥瘦身目的 。
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