炒絲瓜的做法 絲瓜怎么炒好吃又簡單


炒絲瓜的做法 絲瓜怎么炒好吃又簡單

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1、材料:絲瓜250克、蔥5克、姜3克、蒜5克、食用油5克、鹽5克、耗油5克、胡椒粉3克 。
2、將購買的絲瓜洗凈后 , 用削皮刀刮去絲瓜皮,然后去掉頭尾,再次沖洗干凈 。洋蔥和大蒜去皮,洗凈,生姜洗凈 。
3、去皮后的絲瓜先切成段,再從中間切開,再切成條,最后切成小段 。蔥切成小斜段,姜切成姜絲,蒜切成蒜末 。
4、炒鍋放食用油,開大火,然后放花椒,至微黃,再放蔥姜末,翻炒均勻 。
5、蔥姜炒微黃后,放入切好的絲瓜段,繼續翻炒均勻,加入一小勺水 。
【炒絲瓜的做法 絲瓜怎么炒好吃又簡單】6、加鹽,翻炒均勻1分鐘左右,即絲瓜微微收縮 。將蒜末放入鍋中翻炒均勻 。
7、然后,加入適量的耗油 , 翻炒均勻 , 然后關火出鍋 。營養食品現成,易學,美味 。
本文到此結束,希望對大家有所幫助 。

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