【清蒸黑魚的做法和步驟竅門 清蒸黑魚的做法】
文章插圖
黑魚含有豐富的蛋白質和較低的脂肪，人們在減肥的過程中，要多吃高蛋白低脂肪的食物，所以魚類非常適合人們作為減肥食品，但是用油來烹飪的話，會大大降低減肥效果，所以最好的方法就是做蒸魚，今天介紹清蒸黑魚的做法 。
將黑魚整理干凈備用 。
將姜去皮洗凈切好備用 。
調好味料 ， 用食鹽、醬油、料酒、蠔油、蒸魚豉油攪拌均勻 ， 調制成調料 。
將調料均勻地抹在黑魚兩面 。
加入姜片和白胡椒粉，腌一小時 。
將調好味的黑魚放入蒸鍋中 。
蓋上鍋蓋，蒸12分鐘，就可以起鍋享用了 ， 鮮嫩無比，大家不妨一試 。
推薦閱讀
- 清燉桂魚湯 家常燉桂魚湯的做法
- 怎樣養金魚 怎樣養金魚才不用打氧
- 哈薩克族舞蹈黑走馬 哈薩克族舞蹈黑走馬
- 貓咪下巴有黑色渣子
- 蒸魚豉油的用法 蒸魚豉油的用法青菜類
- lol名字大全帶英文 lol名字大全帶英文5黑
- 武昌魚糖醋魚的做法 糖醋武昌魚怎么做
- 豉油王蒸鱸魚怎么做 豉油王蒸鱸魚怎么做的
- 斑馬魚能活幾年
- 紅燒魚 蠔油 蠔油紅燒鯽魚怎么做