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陽痿的自我治療方法有哪些？陽痿的自我治療偏方

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陽痿的自我治療方法有哪些？陽痿的自我治療偏方

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陽痿是一種常見的男科疾病 ， 這種疾病患者有一部分是生理原因引起的 ， 還有一部分則是心理因素導致的，特別是那些沒有自信的男性朋友 ， 很容易患??，活a呋岢魷治薹ú穡?或者勃起時間不久，導致性生活無法正常完成，因此患者需要及時進行治療，以免以后影響夫妻生活，甚至影響生育功能 ， 下面一起來看看陽痿的自我治療方法有哪些 。
1、體操療法治陽萎
患者坐在床上，兩腿向前伸直，放松情緒，頭部，頸部，直到跟腱部位都要充分放松，收下頜 ， 盡量伸展腰部，邊呼氣變做上體前屈的動作 ， 多做幾次;然后盤腿坐，兩足足心相對，兩條大腿盡量分開，雙手叉腰 ， 向前屈體，同時用力收縮肛門括約肌，反復數次 。這些動作可以加強腰部力量，有助于消除陽萎癥狀 。
2、臍療法治療陽萎
取小茴香 ， 炮姜各五克，研磨成分加少許食鹽 ， 用蜂蜜調和，貼于肚臍固定好 ， 5到7天換一次，有助于治療陽萎，畏寒，四肢發冷現象;
取蔥白10根搗爛 ， 分成兩份，炒熱后貼敷于肚臍上，每天早晚各一次，有助于改善陽萎，小腹寒涼現象 。
3、陽萎的自我按摩方法
(1)按摩會陰穴
位置：會陰穴位于會女性私處正中，肛門與陰囊之間 。
按摩方法：男子臥于床上，下腿屈曲 ， 兩腿分開 ， 使會陰穴暴露出來 ， 用中指螺紋面接觸穴位，先輕輕按壓，再逐漸用力，直至有麻脹，酸痛的復合感覺位置，持續按壓一到兩分鐘 ?；蛘哂媚粗嘎菁y面在穴位上揉動 ， 直至有酸脹 ， 發熱的感覺，堅持按揉一分鐘 。
(2)按摩腰眼穴
位置：保持直立 ， 脊柱兩邊微陷處 ， 約相當于第四腰椎棘突旁三寸八分 。
按摩方法：選擇坐姿，身體為前傾，使腰部肌肉拉筋，用拇指指尖關節背側按揉穴位，手法力度要稍重一些 ， 以有酸痛的感覺為適宜力度 ， 按揉兩分鐘左右 。
(3)按摩命門穴
位置：命門穴位于第二腰椎棘突下 。
【陽痿的自我治療方法有哪些？陽痿的自我治療偏方】按摩方法：多選用拳背擊打法，靠上肢肩，手肘手腕擺動，用拳背面擊打命門穴，可同時配合擊打關元穴，左右手交替操作，一般擊打100次 。此外，也可以選擇站姿 ， 身體微微前傾 ， 用指彈撥法按摩該穴位，以穴位處有酸脹感為濕適度，時間1分鐘 。
(4)按摩關元穴
位置：關元穴在腹中正中線，肚臍下三寸 。
按摩方法：選擇坐姿，用中指螺紋面在穴位上按揉，力度由輕到重，以有脹痛感為主，按揉兩分鐘;或伸直中指，拇指 ， 食指挾住中指 ， 以手腕，手肘的擺動帶動中指叩擊關元穴，沖擊力度逐漸增大，叩擊次數約200次 。
(5)按摩腎俞穴
位置：腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開一寸半 。
按摩方法：用雙手拇指螺紋面接觸腎俞穴，先向下按壓然后對擠，同時做環形揉動，以有酸脹，疼痛感為準，擠揉一分鐘;或用雙手拇指螺紋面輕輕按于穴位上，快速向志室穴方向推動 ， 注意手法柔和，每側推動50次 。
4、艾灸法治療陽萎
將艾條一端點燃，對準心俞穴，腎俞穴，命門，關元，三陰交，太虛穴等穴位 ， 距離皮膚兩到三厘米 ， 進行熏烤，以穴位部位感到有溫熱感無灼痛為宜，每個穴位熏15到20分鐘，每天艾灸一到兩次 。
5、茶療法治療陽萎
(1)鎖陽紅糖茶
材料：鎖陽15克，紅糖適量 。
沖泡方法：將鎖陽用清水洗凈，然后放入砂鍋中加水煎沸 ， 煮沸后去渣取汁，放紅糖調味，代茶飲用 。
功效：補腎助陽，潤腸通便 ， 適宜于腎陽虧虛型陽萎，血枯便秘等人群飲用 。
(2)鹿茸補腎茶
材料：鹿茸1克 。
沖泡方法：將鹿茸研磨成粉，放入茶杯中加適量沸水沖泡半小時候后代茶飲用 。
功效：壯陽補精，適宜于腎虛，陽萎 ， 耳鳴 ， 腰膝酸軟人群飲用 。
6、陽痿的自我療法
1、樹立信心
造成男人陽痿的原因是多方面的，當發生后，我們不要苦惱，要正確面對，以好的心態進行解決，正確面對性觀念 。從意識上對這種情況轉變觀念 ， 好好工作學習和生活 。并且這不單單是男人一方面要面對的，夫妻雙方共同參與，樹立信心，共同解決 。
2、緩解壓力
出現這種現象后，我們需要積極治療，找準問題的原因所在 ， 到正規的醫院進行治療 。能不用藥就不用藥，如果用藥最好選擇中藥，如果長期用藥就會產生依耐性 。并且長期用藥同時也會對其他器官造成負作用 。
3、雙方理解
當出現陽痿時，雙方要正確面對 ， 和諧的夫妻關系對一個家庭來說很重要，所以，夫妻雙方要以和諧的態度解決此事 ， 對對方要體貼關愛和信任，為性生活創造一個溫馨的環境 。同時需要創造更加有效或許更加刺激的性生活環境，比如風趣內衣、風趣圓床 。
4、加強鍛煉
鍛煉對提高身體各項機能很重要，同樣對于解決陽痿也有一定的功效，在營養方面，多吃牛肉和羊肉以及狗肉，通過食補提高性生活能力，是有一定的功效的 。

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