文章插圖
【小米粥的家常做法 電飯煲海參小米粥的家常做法】1、原料：小米、玉米各50克 ， 糯米20克 。
2、調料：白糖少許 。
3、制作：將小米、玉米、糯米清洗干凈 。洗后的原材料放入電飯煲內 ， 加清水后開始煲粥 ， 煲至粥黏稠時倒出盛入碗內 。加白糖調味即可 。
4、小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物．一般糧食中不含的胡蘿卜素，小米中也有 ， 特別是t的維生素B，含量居所有糧食之首，含鐵量很高，含磷也很豐富 ， 有補血、健腦的作用 。將小米搭配玉米和糯米一同熬煮 ， 營養更加全面且更加豐富，非常適合孕婦、媽媽滋補身體，預防缺鐵性貧血 。
推薦閱讀
- 酒精溫度計 酒精溫度計如何使用
- 我的生態城小鎮建造模擬器怎么玩
- 白血病怎么引起的 血液病一般能活多久
- 關于滅天傳記簡述 滅天傳記
- 干貝紫菜煎蛋的做法 干貝紫菜煎蛋的做法視頻
- 性別差異在女性空間中的體現
- 關于滅塔哈簡述 滅塔哈
- 卡拉贊在哪里 卡拉贊在哪里?
- 編程是什么意思 編程是什么時候出現的
- 味噌雞胸肉 暖暖的味道雞胸肉做法