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【鈣爾奇碳酸鈣d3片吃法 碳酸鈣維d3元素片4】1、成人是吞服，小孩是咀嚼，一天吃一片，它是含鈣量最高的 每片含鈣600毫克 同時含有125國際單位的維生素D，是促進鈣的吸收的 。
2、中國營養家協會建議中國人平均每天許鈣量是1000毫克 ， 而全國膳食調查發現我們中國人飲食每天平均攝入才400毫克 所以我們需要補鈣600毫克，小兒的是每片300毫克 。
3、是12歲一下吃的 每天也是一片，是咀嚼的，鈣爾奇是OTC的非處方藥物，質量很好 ， 也便宜，可以長期吃，買鈣的時候要看鈣含量和價錢，。
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