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【鐵皮石斛兒童能吃嗎 鐵皮石斛兒童幾歲能吃】正常情況下的鐵皮石斛，5歲以上兒童就可以吃，兒童適量食用鐵皮石斛有利于增強免疫力、抵抗兒童疲勞、保護兒童視力、幫助兒童開胃等等，但是不宜多補大補，一般兒童每天食用3-4克左右，每個星期食用2-3次即可，可使用榨汁、熬粥、泡水等食用方法 。鐵皮石斛性微寒，脾胃虛寒的兒童若過量食用容易導致腹瀉 。
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一、鐵皮石斛兒童幾歲可以吃
1、正常情況下的鐵皮石斛，兒童5歲就可以食用，可以改善兒童身材瘦小，面黃肌瘦，還可以提高孩子的自身免疫力，從而增強體質 。
2、兒童食用鐵皮石斛不但可以調補身體，還可治療小兒發熱、嘔吐、腹瀉、目赤腫痛、感冒以及消化能力不足等等 。
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二、兒童吃鐵皮石斛的功效
1、增強兒童免疫力
鐵皮石斛中富含多糖類物質，具有一定增強免疫的功效 ， 處于生長發育期的兒童可以適量食用，有利于增強體質 ， 還有一定預防手足口病的作用 。
2、抵抗兒童疲勞
適量食用鐵皮石斛有一定抵抗疲勞的作用，還可提高應激能力，因此兒童在學習或用腦過度，身體比較疲勞的情況下，可以用鮮鐵皮石斛榨汁喝或用開水泡一點干鐵皮石斛當茶喝 。
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3、保護兒童視力
鐵皮石斛具有滋陰養目的功效，是一種養護眼睛的良藥 ， 兒童食用可有效保護視力，讓孩子的眼睛明亮，轉動靈活，充滿活力 。
4、幫助兒童開胃
鐵皮石斛具有養陰，幫助開胃的作用，有許多孩子的食欲比較差，飯量比較少，甚至厭食，不愿意進食，可以放入適量的鐵皮石斛熬粥或放入到飯菜中 ， 可適用于食欲不好、舌紅口干的兒童 。
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三、兒童吃鐵皮石斛注意事項
1、兒童食用鐵皮石斛不要大補多補，要合理把握用量，一般少量為好 ， 兒童每次食用3-4克左右，每周食用2-3次左右，一定不能盲目用藥 。
2、鐵皮石斛性微寒，如果脾胃虛寒的兒童過量服用之后 ， 容易導致腹瀉或消化不良 ， 該藥物適用于胃火盛的小孩食用 。
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3、鐵皮石斛具有一定生津、滋陰的功效，如脾虛濕盛的孩子過量服用 ， 容易滋膩礙胃，甚至引起消化不良，適用于陰虛的孩子食用 。
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