墨魚燉排骨 墨魚燉排骨的功效與作用


墨魚燉排骨 墨魚燉排骨的功效與作用

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1、墨魚燉排骨 原料: 排骨250克 墨魚100克 香菇20克 蔥花10克 胡椒粉0.5克 細鹽5克 制法:先將墨魚和香菇分別放入冷水中漲發2~3個小時 。
2、將排骨洗凈先砍成條 , 再剁成2厘米長的塊;將漲發后的墨魚和香菇清洗干凈 。
3、墨魚切成約3 , 4厘米長的粗絲,香菇對半切開 。
4、將切成塊的排骨放入沸水中燙掉血水后撈出備用 。
5、 4 。
6、將排骨,墨魚和香菇同時放入砂鍋內,加水約1000克 。
【墨魚燉排骨 墨魚燉排骨的功效與作用】7、用旺火燒開后,用小火燉爛(約2小時) 。
8、倒入湯碗中 , 撒上蔥花,胡椒粉 , 鹽即可 。
9、 特點: 營養美味 , 香嫩湯鮮 小貼士:墨魚去骨前可先用火稍稍烤一下,那樣便于剔出骨頭漲發墨魚時切不可使用熱水,開水,那樣張發出來的墨魚腥味很濃加入調料時,最好先將鹽和胡椒粉放入切好的蔥花里拌勻,然后再放入做好的湯里,那樣味道更為鮮美 。
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