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手腕扭傷怎么辦 手腕扭傷要注意什么

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手腕扭傷怎么辦 手腕扭傷要注意什么

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手腕是人們生活中經常受傷的部位，手腕扭傷是手腕疾病中一種常見的現象 。手腕扭傷后需要盡快地緩解疼痛和消腫，采取措施來保護手腕，那手腕扭傷后有什么處理方法呢？
1、處理方法
（1）在手腕出現扭傷后，人們首先是要立即停止相應的運動 ， 不要隨意的挪動和使用受傷的手部，以避免讓受傷部位的關節增加負擔 。
【手腕扭傷怎么辦 手腕扭傷要注意什么】（2）在讓手腕的而關節的到充分的放松后 ， 大家就可以用冰塊對手腕扭傷處進行冷敷，其在對手腕受傷處的消腫止痛上功效是十分顯著的 。在冷敷的次數上，可以在每天保持在四到五次即可 。
（3）由于在手腕扭傷后，受傷部位會相應的出現少量的淤血 。此時，大家可以采取用高彈繃帶束縛的方式對局部進行壓迫，以減少淤血和出血的癥狀 。需注意的是，繃帶的選擇一定要選擇彈性高的 ， 否則在纏繞時容易讓受傷的手腕處出現缺血或發麻的感覺 。采用這種方法，可以有效的幫助人們解決手腕扭傷怎么辦的問題 。除此之外，大家還可考慮外敷梔子乳香的偏方進行消腫止痛 。
2、恢復時間
（1）手腕扭傷 ， 一般來說損傷后半個月可以基本腫脹消退 ， 一個月基本可以恢復，完全修復好跟以前一樣，活動的時候沒有疼痛等需要3個月左右 。這個具體時間是和扭傷的程度，年齡有關 。
（2）這個腕關節處的扭傷，一本來說是屬于關節囊的損傷 ， 但是需要排除的是腕關節尺側的三角半月板的損傷，這個愈合時間也和治療有關 ， 早期一般損傷后的1到兩周內是需要用護腕等固定腕關節，限制活動的 ， 如果是沒有制動，修復的時間要長些的，但是如果是一個月后局部還有明顯疼痛和腫脹的，這個情況就建議復查腕部照片或者是做磁共振檢查確診，有沒有損傷到三角半月板了 。
3、日常護理
（1）剛剛手腕扭傷的時候，局部往往會出現腫脹，在24小時以內，可用冰塊或涼毛巾進行冷敷，這樣可以防止腫脹擴大：再采用熱敷的方法，以改善血液循環．促進瘀血吸收 。采用冷敷與熱敷后，可服用祛瘀消腫止痛藥如舒筋活血片、七厘散、跌打丸等藥物，以舒筋活絡 ， 活血散瘀 。
（2）同進建議采用針灸來治療，進行針灸治療，不僅1-3次可以快速治好扭傷，而且花時間少花錢也少 。而對于那些之前進行了一些治療，但是仍有不適，活動受限的患者，進行針灸治療可以進一步治愈 。
（3）同時也可以用下面兩個處方：鮮土牛膝50克，食鹽5克，用法：腳藥洗凈搗爛，加鹽調勻，涂敷患處，繃帶固定，日換藥1次 。療效：輕癥用藥1次，重癥2次可愈，有效率達100% 。
（4）處方：梔子、乳香各50克 ， 用法：二藥研末 ， 加黃酒適量置鍋內加溫 ， 攪成糊狀 ， 涂敷患處 。藥厚1.5厘米，加蓋油紙，紗布包扎，兩天換藥1次 。有皮損者禁用 。療效：用藥兩次 。痊愈率達96.4% 。

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