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感冒能吃魚嗎 感冒吃魚好么

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感冒能吃魚嗎 感冒吃魚好么

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魚肉細膩而鮮美，同時又含有非常豐富的營養物質，所以許多人平時都十分喜歡吃魚 。然而魚肉并不是可以隨意食用的，例如有些疾病期間就是不宜食用魚肉的，而感冒是常見的疾病之一，那么感冒能吃魚嗎？感冒能吃魚么？感冒了能吃魚嗎？
【感冒能吃魚嗎 感冒吃魚好么】1、感冒宜吃清蒸魚
人在感冒之后身體相對虛弱，這時候就需要注意優質蛋白質的補充 ， 魚肉中含有人體所必需的大量氨基酸 ， 而且所含蛋白質易于消化吸收 ， 感冒的人群吃清蒸魚，可以補充優質蛋白質，增強機體對感冒病毒的抗病能力 。
2、感冒咳嗽不宜吃魚
中醫有“魚生火 ， 肉生痰”的說法，如果是感冒伴隨發燒，支氣管炎，咳嗽癥狀的人群，應該少吃含蛋白質的食品，尤其是油膩過咸的食物，魚帶腥味，這類患者在吃了腥味食物之后 ， 呼吸道受腥味刺激，加上對魚蝦食品蛋白過敏，容易導致咳嗽癥狀加重 ， 本來就是過敏體質的人群尤其要注意了 。
3、服用止咳藥物時不要吃魚
咳嗽患者在服用了止咳藥物，又吃魚肉的話 ， 容易出現皮膚潮紅，結膜充血，頭暈，心跳加速，蕁麻疹等癥，這主要是由于部分魚肉中含有較多組氨酸，如果是不太新鮮的魚肉，細菌產生的組氨酸脫羧酶就會使組氨酸轉化成組胺 ， 當組胺大量進入血液循環，就容易引起過敏反應 。
4、感冒發燒能吃鯽魚嗎
鯽魚性平味甘，入胃，大腸經，有和中補虛 ， 溫胃進食的功效，而且蛋白質高而且是易吸收，但鯽魚也是腥類食物，感冒期間吃的過于油膩，腥味刺激過重的話最好不要吃，以免影響消化 ， 甚至導致嘔吐現象 ， 一定要吃的話，最好是將鯽魚清蒸，加一點姜片 ， 這樣也比較有利于感冒恢復 。
5、吞魚膽能治感冒嗎
民間有偏方稱生吃魚苦膽有治感冒的功效，實際上這是一種誤區，魚膽汁中的水溶性鯉醇硫酸酯鈉是一種具有極強毒性的毒素，既耐熱 ， 又不會被酒精破壞，因此魚膽無論生吃還是熟食，都容易導致中毒現象發生，而且發病快，致死率高 ， 輕則表現為惡心嘔吐，腹痛腹瀉癥狀 ， 嚴重的情況下出現肝區疼痛，黃疸，肝大 ， 少尿無尿等癥，搶救不及時容易造成肝腎功能衰竭而死亡 。
6、吃魚的禁忌
（1）空腹吃魚——導致“痛風”
在減肥(減肥食品)風潮日盛的今天 ， 不少人喜歡只吃菜不吃飯，空腹吃魚更是司空見慣的事情，但這卻很可能導致痛風發作 。痛風是由于嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病 。
而絕大多數魚本身富含嘌呤，如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉，卻沒有足夠的碳水化合物來分解，人體酸堿平衡就會失調，容易誘發痛風或加重痛風病患者的病情 。
（2）吃生魚片——得“肝吸蟲病”
很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌 。
據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和淡水螺類被感染的幾率極高 ， 目前我國僅在廣東省就有數以百萬計的肝吸蟲患者，其中不少人正是因為生吃魚蝦而染病 。
其臨床癥狀以疲乏、上腹不適、消化不良、腹痛、腹瀉、肝區隱痛、肝腫大、頭暈等較為常見，嚴重感染者在晚期可造成肝硬變腹水，甚至死亡 。
（3）活殺現吃——殘留毒素危害身體
一般人都認為吃魚越新鮮越好，因此喜歡活殺現吃，認為這樣才能保證魚的鮮美和營養 。但這實際上是一個認識誤區 。無論是人工飼養的魚類或野生的魚類，體內都含有一定的有毒物質 。
活殺現吃，魚體內的有毒物質往往來不及完全排除 ， 魚身上的寄生蟲和細菌也沒有完全死亡，這些殘留毒素很可能對身體造成危害 。
此外，活殺現吃的魚蛋白沒有完全分解，營養成分不充分，口感也并非最好 。
（4）擅吃魚膽——解毒不成反中毒
魚膽是一味中藥，中醫常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等癥 。

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