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淋雨后頭疼該怎么辦？六種方法教你緩解淋雨后頭疼

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淋雨后頭疼該怎么辦？六種方法教你緩解淋雨后頭疼

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【淋雨后頭疼該怎么辦？六種方法教你緩解淋雨后頭疼】生活中有的時候我們會淋雨，不論是夏季還是冬季，淋雨之后可能會導致感冒，很多人在淋雨之后會有頭痛的感覺，這可能就是感冒的前兆，而且淋雨之后頭痛是身體手涼的一種體現，所以要注意及時緩解 。那么，一般淋雨之后頭痛該怎么緩解呢？
1、姜湯緩解冒雨頭痛
用生姜15-20克 ， 煎煮姜茶水，趁熱頓飲 。可驅寒發汗、解表止痛 。淋了雨后 ， 頭疼不容易受到寒濕的侵襲，就會引起頭痛，飲姜湯使身體微微發汗，就能將寒濕祛除體外，頭痛自解 。
2、艾灸驅寒治頭痛
淋雨頭痛主要是因為風寒濕邪侵襲頭部所致，用艾條艾灸百會穴、風池穴，可以借助艾火的溫熱將體內寒濕排出，對治療淋雨后頭痛非常有效 。
3、白芷茶飲
用白芷10克 ， 茶葉10克，荊芥10克，一起放入杯中，以沸水沖泡代茶飲用 。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果，荊芥發散風寒的效果好 ， 一起代茶飲用可以治療淋雨后頭痛 。
4、熱水沐浴
淋雨后應該立即洗個熱水澡，身體在熱水里泡上一會能夠加快全身的血液循環，并且熱水驅寒的效果，血液循環恢復了，寒氣祛除了頭痛也就緩解了 。
5、蘇豉湯
蘇葉12克，蔥30克，淡豆豉15克，黃酒50克 。
將蘇葉、淡豆豉放入鍋中加水煎煮15分鐘，然后再將蔥段放入，繼續煮5分鐘 ， 最后將紅酒沖入，立即起鍋，趁熱服下 。
身體有微汗有頭痛立止 。
6、淋雨注意事項
1、敏感皮膚防感染
長時間的淋雨對于皮膚的角質層是一種損害，容易破損，破損后水中的臟東西和細菌就可能會進去 ， 引起皮膚發炎感染 ， 也容易發生真菌感染 。對此應該注意，身體被雨水淋濕或者浸泡后，應該進行淋浴并擦干，如果有必要還可以用鹽水泡腳 。檢查皮膚是否有破損的痕跡，盡快消毒后擦些藥水 。對于有皮膚病的患者來說，生病的部位更是脆弱需要保護 。
2、經期女性別著涼
經期女性的身體狀態較為脆弱 ， 要注意避免長時間淋雨或者蹚水，容易受涼 ， 引起身體不舒服，嚴重的還會導致月經量減少，月經不調等現象 。如果免不了淋雨和蹚水，應該及時盡早換下濕衣服 ， 避免風扇和空調進一步受涼 。還可以喝一些生姜茶驅寒祛濕，讓濕氣排出體內 。
3、保護好私密部位
下雨后空氣濕度大，容易滋生細菌和真菌，附著在內衣褲上，使女性患上婦科炎癥 。對此，女性應該勤換洗內衣褲 ， 最好用開水燙過 ， 或在陽光下暴曬，以消滅菌類 。還要經常保持干燥潔凈，加強鍛煉，保持心態良好，遠離婦科疾病 。

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