菜花和西蘭花的營養差別大嗎?

【菜花和西蘭花的營養差別大嗎?】

菜花和西蘭花的營養差別大嗎?

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我姐姐家寶寶吃西蘭花的時候都很開心,會把西蘭花用筷子浸到湯碗然后慢慢的浮起來嘴巴里念叨:小樹發芽啦小樹長大啦我要吃掉小樹啦~~我吃掉了一棵小樹,嘿~~我再吃一個~~
花菜從來木有這種情況出現今天我們公司食堂幾個人還討論這個問題了,其實我是比較喜歡吃西蘭花 , 菜花很少吃,主要是我很鐘愛綠色,只要是綠色的我都比較偏愛一些 。很多人以為一樣的營養價值,吃起來也差不多,其實西蘭花營養價值偏高一些 。

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