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打瞌睡精神不太好吃什么提神？

生活百科提神

【打瞌睡精神不太好吃什么提神？】

打瞌睡精神不太好吃什么提神？

文章插圖
打瞌睡立即醒瞌睡推薦食物

1、薄荷味口香糖，薄荷的香氣有提神的效果，嚼兩?？谙闾强梢宰屇懔⒓瓷袂鍤馑?。

2、吃檸檬，取一片新鮮檸檬，含在嘴里，檸檬的酸味會立即刺激你的味覺 ， 幫你趕跑瞌睡蟲 。

3、吃辣條 ， 買包夠辣的辣條，醒瞌睡原理與檸檬相似，都是刺激味覺 ， 不過辣條是辣的你睡不著 。

精神不好食補推薦
荔枝雞湯
材料：新鮮荔枝15顆，老母雞1只 ， 生姜數片，蜂蜜2大勺，食鹽適量
做法：將老母雞去內臟洗干凈，與生姜片一起放在砂鍋中加水 ， 用中火燉1小時；然后放荔枝、食鹽調味，文火繼續燉半小時；出鍋后放冷10分鐘 ， 然后把蜂蜜涂在雞肉上 。

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