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樓主看看我分析的對不對
豆漿的優勢：
1、價格較便宜，一般市場上的豆漿大都是1-2塊一杯 。
2、蛋白質、鐵、銅的含量高于牛奶 ， 含鐵量是牛奶的25倍 。
3、有利于心血管疾病和減肥 。
牛奶的優勢：
1、維生素A、鈣物質比豆漿含量高，是補鈣佳品 。
2、含多種氨基酸，牛奶蛋白質的吸收率比豆漿高 。
【豆漿的營養價值和牛奶的營養價值哪個更高？】 兩者各有優勢，輪流喝最好，無所謂哪個更好 。
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