【果糖對身體有哪些危害? 果糖是什么糖】
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1、果糖是一種最常見的單糖 ， 極易溶解于水 ， 在許多食品中存在，和葡萄糖、半乳糖一起構成了血糖的三種主要成分 。
2、它通常存在于蜂蜜以及水果中，果糖中含有6個碳原子，是葡萄糖的同分異構體 ， 它以游離的狀態大量存在于水果的果漿和蜂蜜中，果糖還能與葡萄糖結合生成蔗糖，果糖主要產于天然的水果和谷物之中 。
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