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1. 肥胖癥【游泳能治什么病 五大疾病人群多游泳好】 游泳是一項從頭到腳都能得到鍛煉的運動，且對人體有極好的自然按摩功能，這就可以加速全身毛細血管的血液循環，增強新陳代謝，加速脂肪的消耗，并促進四肢 ， 胸腹，腰背各部分肌肉發達，增強內臟器官功能，提高人體抗病能力的同時，輕松減肥塑身 。
2. 關節炎人體處于水中的時候，水會對人體關節產生一種機械應力，起到良好的按摩作用，關節炎患者在水中游泳，可以使僵硬的關節得到放松，而且在游泳時膝關節，踝關節不必想跑步或走路時那樣連續不停的用力，從而使各個關節能獲得放松和休息，有助于炎癥的消退和功能康復 。
3. 失眠或神經衰弱癥水對人體有自然的按摩功效，游泳對于用腦過度而體力活動不足所導致的失眠或神經衰弱癥有很好的調理效果，游泳是全身性運動，可以加速全身吐故納新，促使大腦神經，血液循環，呼吸，消化和排泄等系統及內臟器官的功能得到改善和提高，因而可以較快的使失眠人群或神經衰弱或者獲得較好的調理 。
4. 靜脈曲張游泳時下肢在水中不斷的屈曲，蹬伸或打水動作，可以增加大腿肌肉的張力，使靜脈血管得到按摩，促進靜脈血液的回流，消除淤血腫脹，從而起到治療或預防靜脈曲張的作用 。
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