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1、喝酒睡不著是正常的現象，是因為酒精是刺激性的飲料 ， 刺激大腦的神經中樞，使神經過于興奮 ， 從而導致難以入睡的情況 。睡不著就順其自然，等酒精代謝完了就好了 。
【失眠最快入睡的方法 喝酒睡不著是什么原因】2、可以用以下方法促進酒精代謝：大量喝水利尿 ， 促進酒精的排泄 ?？梢院刃┙饩撇?、解酒湯以促進酒精的代謝 。也可以喝些葡萄汁、西紅柿汁、蜂蜜水、蘿卜汁等促進酒精的代謝 。
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