【經常性頭暈吃些什么好？】
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這幾天加班完以后，都發覺自己力不從心，而且腦袋昏昏沉沉 ， 好幾次差點暈過去 。雖然我體質差，但是以前也沒有這樣的 ?，F在我該怎么辦？吃什么比較好？
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經常頭暈的原因真的有很多 ， 從這里的描述可以看出是因為體質太差而引起的頭暈，可能是身體太差引發的貧血，所以建議首先最好要注意飲食，在飲食上補充營養，比如經常喝一些純牛奶和酸奶等 。并且要多吃飯，多吃一些蔬菜，注意葷素的搭配 。不要一味的保持身材而一直用克制飲食來起到減肥的作用 。并且可以嘗試多喝一些湯，如骨頭湯，雞蛋肉餅湯等來補充體質 。
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