【早上喝綠豆湯好嗎】
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我們家每天早上起來都喝綠豆湯，可是聽鄰居說經常喝綠豆湯對身體不好，請問確實是這樣嗎？早上喝綠豆湯對身體不好嗎？
小編為您收集整理：
綠豆湯屬于寒性食物，在早上的時候還是盡量多吃一些養胃的食物，如牛奶、全麥面包等 。尤其是對于腸胃不好的人來說 ， 早上喝綠豆湯還容易導致拉肚子，是一定不要將綠豆湯當做早餐的 。
此外，綠豆湯通常在夏季用作解暑，其熱量也不高 ， 早餐應該吃一些熱量高一點和營養的食物，這樣才能保證自己一個上午的營養需求 。如果真的特別想吃綠豆，可以自己熬制一點綠豆稀飯 。在大米稀飯里面加少量的綠豆 ， 吃的少對于腸胃的影響也不會太大 。
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