【牛肉的熱量高嗎】
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老公喜歡吃牛肉，但是最近又在減肥，所以在飲食上我特別的注意，畢竟熱高高的食物堆積往往會影響減肥，由于對牛肉的熱量不是很清楚 ， 擔心盲目做給老公吃不利老公減肥，所以我想知道牛肉的熱量高嗎
小編為您收集整理：
你好 ， 不同部位的牛肉和不同種類的牛肉在具體的熱量含量上存在差異 。一般市面上的瘦牛肉的熱量為125卡/100g 。而男人每天在休息的狀態下所需要的熱量為1500-1600 。所以瘦牛肉的熱量并不高，通常被譽為是胖人食用的肉類 。如果減肥每天有運動的項目，那么熱量會消耗更多，所以對于吃牛肉是安全的 。另外，對于不喜歡運動或者沒有時間運動的胖人 ， 同時工作勞動不大的人而言，牛肉也不要吃得太多 。
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