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我自從生完孩子之后 ， 自己都感覺自己的陰道特別松弛，現在每次和老公愛愛的時候特別沒有感覺，雖然老公沒說，但是我知道他也是有一樣想法的 。想讓自己的陰道緊縮，有什么方法嗎？
小編為您收集整理：
【女性陰道緊縮的方法有哪些】女人在經過長期性生活或是生產之后 ， 陰道都有變松弛的可能性 。尤其是在自然分娩后，產道擴張，陰道必然會被撐開，所以產后的那幾個月，恢復是很關鍵的 。建議你平時要限制性生活的次數，不要太頻繁 。在每次小便的時候，可以采用多次憋尿小便的方式 。就是不讓自己一次性尿盡，而是尿一點 ， 自己控制一下，再尿 。這樣可以讓陰道做收縮的活動 ， 只要長期堅持 ， 就可以達到一定的效果 ， 讓陰道收緊 。
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